가정용 안마기 선택법...
어깨/허리가 결리거나 근육통에는 앞에서 설명한 모든 안마기를 통증이 있는 신체부위에 알맞은 안마기를 선택하시면 됩니다.
Ÿ 핸디형안마기
- 노약자는 사용하기가 불편하시겠지만 손으로 안마기를 자유롭게 조작할 수 있는 연령이시면 가격도 저렴하고 적당한 효과를 얻을 수 있습니다.
- 안마 봉이 여러 형태가 있는데 사용목적에 따라 봉을 교체해서 사용할 수 있는 제품도 있습니다.
- 주의사항 : 머리주변에 사용할 때는 뇌가 울려서 어지럼증을 호소하는 경우가 있는데 뇌를 흔들어서 좋을 것은 없으니 어지럽거나 속이 울렁거릴 때는 즉시 사용을 중단하여야 합니다. 이런 현상은 진동식 안마기에서 주로 나타나는 현상입니다.
Ÿ 회전식안마기
- 앞에서 설명한 회전식 전신안마기도 목 부위의 결림과 허벅지/ 종아리 근육통에 적당한 안마기입니다. 손으로 주무르는 효과를 얻을 수 있고 통증부위만 직접적으로 안마하여 효과가 높고 어지럼증이나 구토증상이 없이 안마할 수 있습니다.
Ÿ 공기압식안마기
- 허벅지 및 종아리의 근육통 및 하체의 혈액순환에 도움을 줍니다.
Ÿ 두드림 방식 안마기
- 두드림 방식의 안마기는 통증의 원인인 기혈의 흐름을 원활하게 하는 방식이므 로 어깨/허리 결림과 근육통해소에 효과가 있습니다. 단, 앞에서 언급한 것과 같이 어떤 경우에도 뇌에 충격을 주는 것은 삼가야 합니다. 대형의 안마봉을 사용하고 있는 쿠션안마기는 사용시 주의를 요합니다.
복부마사지를 원하는 분은 진동식 진동형과, 온열식, 저주파식, 두드림 방식 중 의료기로 허가를 받은 제품으로 다음에 설명하는 사항을 고려하여 선택하시기 바랍니다.
Ÿ 진동형 안마기
- 앞에서 설명했듯이 복부에 회전진동을 주어 안마하는 방식으로 복부의 혈액순환에 도움을 주며, 근육통이나 결림을 해소하는데 효과가 있습니다.
- 저가로 공급되는 대부분의 제품은 의료기기 허가 제품이 아니며 중국에서 만들어진 것들입니다.
- 복부안마를 할 때도 예민한 분은 어지럼증을 호소하는 경우가 있으니 되도록 사용을 해본 후 구입하는 것이 좋습니다.
Ÿ 온열식안마기
- 복부를 따뜻하게 하면 혈액순환에 좋고 복부장기의 기능이 향상되며 신진대사량 이 늘어나므로 복부마사지효과 있습니다.
- 온열은 근육통이나 결림을 해소하는데 효과가 있습니다.
Ÿ 두드림 방식 안마기
- 두드림 방식의 안마기는 경혈을 직접 두드리는 방식으로 막혔던 기혈의 흐름을 원활하게 하는 경락마사지효과가 있습니다.
- 손으로 두드리는 방식이므로 각종 결림과 근육통해소에 효과가 있습니다.
발안마기에는 회전식, 지압식, 진동식 및 두드림 방식이 있는데 발안마 전용으로 나온 제품도 여러 가지 있고 다른 부위와 겸용으로 나온 제품도 많이 있습니다. 이 소책자에서는 발안마기에 대한 것은 이정도로 언급하고자 합니다.
출처 : 네이버 snanta 까페